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Qui sommes-nous ?

Sur rivières et lacs de la région, je vous propose de pratiquer une activité de bien-être en contemplant la faune et la flore ambiante. 
Activité accessible à partir de 11 ans.
Ain-tervention : rivière d'Ain principalement, de Poncin jusqu'au au Lac de Vouglans, la Saône, et autres lacs de la région... Pensez à réserver votre séance de bien-être & compagnie ! Le Stand up Paddle (SUP), un sport 100% zen et 100% good vibes !

AVANT DE PARTIR !
Consignes :
Liste de matériel suggéré à apporter
 
  • Bouteille d’eau 1 L pleine 
  • Crème solaire (25% de protection minimum)
  • Lunettes de soleil munies d’un cordon d’attache
  • T-Shirt
  • Maillot de bain ou short
  • Casquette ou chapeau
  • Vêtements de rechange
  • Serviette
  • Chaussures pour aller dans l'eau

Paddle & Compagnie / Sup-Yoga 

Nous vous proposons une nouvelle façon de découvrir le stand up Paddle Le Yoga Paddle : 
Une façon originale de pratiquer le yoga et de se mettre en forme. 
ACTIVITES PHYSIQUES SUR PADDLE, Emmanuel vous propose : – SUP yoga : enchaînement de postures associé à la respiration. 
LE YOGA PADDLE Le paddle apporte un renforcement musculaire global (bras, sangle abdominale, jambes). L'activité physique sur paddle permet par le déséquilibre sur l'eau, de renforcer intensément les muscles profonds, et d'acquérir un apaisement psychique au contact direct avec la nature. 
Cette discipline est excellente pour harmoniser le bien être psychique et physique. 
Le principe est simple, trouver sa symétrie et son équilibre afin de pouvoir enchainer les postures.
Déroulement des séances : 
Présentation de l’activité Paddle , échauffement , enchainement de postures et relaxation sur l’eau .  

Programmes et tarifs :
Le basique en pratique libre
2hrs / 20€
3hrs / 30€
demi-journée / 35€ de 13h à 17h

Pratique accompagnée : +10€

Le Sup-Yoga : 
2hrs / 30€ - 1hrs de Paddle + 1hrs de Sup-Yoga 
 
L'expédition (accompagnée) : 
rivière d'Ain 3hrs / 45€ - 2hrs de Paddle + 1 hrs d'Expé 
Demi-journée / 55€ de 13h à 17h / paddle + Expé 

EXpés : (accessible à tous)
- Randonnée aquatique
- Ramassage de bois flotté
- Pique-nique
- Bivouac

La location comprend : 
Paddle / pagaie / gilet / leash / pochette étanche / bidon étanche

Paddle et Compagnie
105 Chemin des Graies 
01250 Simandre sur Suran
Siret : 479 445 603
Tél : 07 64 37 07 06
  



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Coordonnées

Appeler maintenant
  • 07 64 37 07 06

Adresse

Itinéraire
Hameau de Thioles
01250 Simandre sur Suran
France

Horaires d'ouverture

lun.:10:00 – 17:00
mar.:10:00 – 17:00
mer.:10:00 – 17:00
jeu.:10:00 – 17:00
ven.:10:00 – 17:00
sam.:10:00 – 17:00
dim.:10:00 – 17:00
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